В человеческом теле у нас есть семь основных чакр - энергетических центров, которые извлекают живительную энергию (ци). Все во вселенной - это энергия в движении. К сожалению, иногда поток энергии в нашем организме блокируется. Это может относиться только к определенной чакре или ко всей энергетической системе. К счастью, есть очень простые, но эффективные методы, которые помогут вам удалить блоки.
Энергия - это все, что нас окружает. Это также необходимое топливо для всей жизни и здорового функционирования нашего организма. Каждый из нас родился с определенным количеством энергии ци. Он оснащает наше тело, каждую клетку и органы. В результате различных жизненных процессов мы теряем энергию, но в то же время принимаем ее с пищей, энергией Солнца, Земли или из воздуха через дыхание.
Блокировки в чакрах проявляются различными заболеваниями, эмоциональными проблемами, жизненными неудачами. Они также влияют на общепринятую энергию для жизни, мотивацию и жизненную силу. Они вызывают чувство незащищенности, препятствуют творчеству или мешают счастливой жизни.
Жизненная энергия ци истощается во многих отношениях. Вот некоторые из них:
- употребление алкоголя и других наркотиков;
- употреблять в пищу продукты высокой степени переработки или продукты, богатые белым сахаром;
- поверхностное дыхание и / или отсутствие доступа к свежему воздуху;
- отрезать ноги от земли - естественно, снабжая ваше тело новой энергией;
- недостаточно сна;
- порыв и импульс мысли;
- тяжелая работа и слишком мало отдыха;
- нет физических движений;
- негативные мысли и жалобно-ориентированное общение;
- среда людей, пессимистично настроенных к жизни, сосредоточенных на неудачах и негативах;
- подавление эмоций или подсознательное хранение различных травм в теле и уме;
- мешают и хомячат объекты - у них тоже есть энергия, у каждой вещи есть своя вибрация.
Теперь вы знаете, чего следует избегать и какие изменения внести в свою жизнь. Тем не менее, вам нужно активировать уже существующую энергию и снять блокаду.
Вот два метода, чтобы разблокировать поток энергии.
1. EFT метод - техника эмоциональной свободы.
Это простая техника, классифицированная как меридианная терапия. Его основное предположение состоит в том, что все эмоциональные проблемы возникают из-за нарушений энергетической системы. Блокады снимаются при постукивании пальцами по определенным энергетическим точкам, в данном случае это расположение семи основных чакр. При постукивании мы мысленно концентрируемся на конкретной проблеме, такой как страх или отсутствие безопасности.
EFT метод разблокировки чакр в несколько шагов:
- Нажмите на расположение чакр кончиками пальцев указательной и средней доминирующей руки (справа, когда вы правша или левый, когда вы левша).
- Постучите по каждой чакре девять раз твердым движением, сохраняя при этом мягкость.
- Начните с самой высокой коронной чакры и спускайтесь по очереди к корневой чакре, постукивая каждые девять раз.
А вот карта чакр в нашем теле:
- коронная чакра расположена на макушке головы;
- чакра третьего глаза находится между бровями на один сантиметр выше линии бровей;
- Горловая чакра, как следует из названия, расположена в области горла, в шейном сегменте;
- сердечная чакра находится в середине грудной клетки;
- чакра солнечного сплетения расположена двумя пальцами над пупком;
- Сакральная чакра расположена между пупком и лобковой костью;
- Базовая чакра расположена между репродуктивными органами и задним проходом.
2. Ручной метод.
- Найдите безопасное место, где вас никто не побеспокоит.
- Выразите свое намерение гармонизировать все чакры.
- Уделите несколько минут сознательному дыханию, успокоению и заземлению.
- Погрузитесь в данный момент, отложив повседневные дела на потом.
- При гармонизации держите руки прямо на теле или на расстоянии нескольких сантиметров от него.
- Положите одну руку на основную чакру, а другую - на перекрестную чакру.
- Держите руки, пока не почувствуете необходимость двигаться дальше. Это должно занять не менее нескольких минут - интуитивно вы должны почувствовать баланс энергии в этих местах.
- Затем поднесите руки - от базовой чакры к поперечной чакре, а другой - к чакре солнечного сплетения. Повторяйте процесс, держа руку, пока не почувствуете энергетический баланс.
- Проведите руками через все чакры таким образом.
- Как только вы закончите весь процесс, дайте себе немного отдохнуть.
- Почувствуйте нюансы своего тела и насладитесь ощущением гармоничной энергии.
- После упражнений стоит пить негазированную воду для пополнения жидкостей, которые помогут в потоке энергии.
Эти простые упражнения и советы помогут вам достичь энергетической гармонии в чакрах. Гармонизированные чакры позволят вам жить полноценно, наслаждаться каждым днем, легче достигать цели и мечтать, и иметь больше жизненных сил. Хорошее настроение, здоровье, изобилие и прекрасные отношения станут вашей повседневной жизнью.