5-минутное энергетическое очищение для хорошего ночного сна

Мы все соблюдаем физическую гигиену перед сном. Мы принимаем душ, чистим зубы, снимаем макияж и многое другое делаем перед сном. Однако мало кто также очищает свое энергетическое поле. Это не менее важно, чем физическое смывание повседневной грязи, но и смывает накопленную за последние 24 часа энергию.

Как ваше физическое тело нуждается в очищении, так и ваша аура - личное энергетическое поле яйцевидной формы, которое окружает вас и принимает положительные и отрицательные вибрации от ближайших людей. , места и ситуации.

Вы не можете дважды подумать о мытье физического тела перед сном, так почему пренебрегать своим энергетическим телом? Это вечернее очищение энергии заставляет вас заснуть с ощущением легкости, свежести и спокойствия - внутри и снаружи.

5-МИНУТНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ОЧИЩЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ

  1. Сделайте пять глубоких вдохов через нос и выдохните через рот.
  2. Представьте себе красивый свет любого цвета (хорошо подходит фиолетовый), окружающий вас со всех сторон и со всех сторон вашего тела. Как только вы почувствуете этот пузырь или кокон света, начните ощущать этот свет, проходящий через ваше тело. Начните с макушки и почувствуйте, как он освещает каждую клетку, ткань, орган и волокно вашего существа, вплоть до ног.
  3. Визуализируйте, как ваша энергия отключается от людей, мест и ситуаций. Визуализируйте, как рыболовные крючки отделяются (или режут лески) от всего, что вызывало у вас стресс, тревогу, грусть, бессилие или злость в течение всего дня.
  4. Когда вы чувствуете, ваша энергия возвращается к вам, вымыть его с красивым исцеляющим светом, который окружает вас и течет через вас. Этот свет действует как «энергетическая мойка автомобилей», удаляя тяжелую энергию из тела, разума и духа.
  5. Когда вы чувствуете, что ваша энергия выравнивается, пошлите через свое тело свет другого цвета (например, белый). Почувствуйте эту энергию стекающую из вашей коронной чакры ваших ног. Посмотрите, как этот последний световой дождь усиливает ваше энергетическое поле.

Эта ежедневная практика сбалансирует вашу энергию перед сном и сделает ваш сон более спокойным, полным и восстанавливающим. А кто бы не стал?