На пути к внутреннему ребенку: ваши родители были эмоционально незрелыми?

Мы все заслуживаем прекрасного детства, заботливых и любящих родителей, отличной подготовки к взрослой жизни. К сожалению, на самом деле идеальное детство многих из нас оставляет желать лучшего. Это связано с тем, что у наших родителей много эмоциональных недостатков, а значит - они не способны нас эмоционально наполнить. По простой причине: им нечего наливать. В результате мы не знаем, где и как его получить.

Если ваши родители отсутствовали, даже если они были рядом с ними физически, они были заняты собой и не могли справиться со своей нежностью, они, вероятно, были эмоционально незрелыми.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ Зрелость

Эмоциональная зрелость имеет решающее значение. Это способность использовать диапазон всех эмоций (положительных или отрицательных). Эмоционально зрелые люди чувствительны, проницательны, эмпатичны, открыты и внимательны к потребностям себя и других. Они управляют своими эмоциями таким образом, что они не причиняют вреда другим и способны сохранять пространство и расстояние для преодоления своих собственных эмоций.

Как вы встречаете эмоционально зрелых людей?

  • Они реалистичны и реалистично подходят к жизни.
  • Они надежны, и вы всегда можете на них рассчитывать.
  • Думай мудро.
  • Они чувствуют и способны трансформировать свои чувства.
  • Они работают с реальностью, а не борются с ней и противостоят ей.
  • Они могут смеяться над собой.
  • У них цельная личность, которую они гармонично развивают.
  • Они уважают как свои личные границы, так и границы других.
  • Они могут давать и получать.
  • Они добрые, чувствительные, уравновешенные.
  • Они гибки и знают ценность здорового компромисса.
  • Они ценят свою индивидуальность и знают, на что способны.
  • Они саморефлексивны и всегда готовы измениться.
  • Они искренне заинтересованы во встрече с другим человеком.
  • Они могут слушать.
  • У зрелого человека возникает чувство искреннего внимания и интереса, ощущаешь его присутствие.
  • Они дают чувство безопасности.
  • Они принимают вещи такими, какие они есть.

Если у ваших родителей было менее 5 черт зрелого человека, это означает, что у них был эмоциональный дефицит, и поэтому они не могли иметь вас Наполните полностью здоровой любовью и запечатайте эмоциональные раны.

Если мы осознаем, что наша взрослая жизнь является результатом эмоционально незрелого родительства наших родителей, будет легче восстановить себя и столкнуться с проблемами, которые нас ожидают на долгом пути к равновесию и гармонии. Потому что при эмоциональных недостатках мы не можем воспитать эмоционально зрелого ребенка. Вы не можете дать то, чего у вас нет.

Когда нашим родителям не хватает эмоциональной зрелости, мы растем, чувствуя себя потерянными, брошенными, одинокими, отвергнутыми и ... невидимыми. Незрелые родители боятся настоящих эмоций и уходят от близости, что является ключом в плане родитель-ребенок. Такие люди используют механизмы, чтобы справляться с сопротивлением реальности, а не справляться с ней. Поскольку люди, которые должны быть нашими образцами для подражания, не являются саморефлексивными, они не принимают свою вину, они не могут извиниться. В своих отделах они непоследовательны, ненадежны и слепы к потребностям своих детей.

ОСТАНОВИТЬ

Что ты сейчас чувствуешь? Вы чувствуете себя опустошенным, незаполненным, ушибленным, смытым от чувств? Вы все еще чувствуете, что находитесь на поле битвы, не чувствуя себя в безопасности? Вы не знаете с чего начать? Что ловить первым? Люди, воспитанные в эмоциональной незрелости, подходят к людям, которые имеют такую ​​зрелость, с неопределенностью. Их не учат определенному поведению, они кажутся им чужими, из космоса и совершенно нереальными. Доверять? Чувство, что вас заметили и что-то важно для вас? Все это будет напоминать нереальный фильм, а следование по пути к подобному состоянию - бесконечное путешествие. Поэтому сейчас стоит приложить усилия, чтобы в будущем стать эмоционально зрелым родителем и дать своему ребенку гармонию и баланс.

Как люди - мы должны развиваться. Незрелые эмоционально сопротивляются этому и поэтому не взаимодействуют с реальностью. Они застряли в комнате ожидания жизни.

Чтобы начать переход, необходимо осознать их недостатки. Вы должны признать, что вам не хватает эмоциональной зрелости.

В начале пути мы должны взять руку нашего внутреннего ребенка и начать целительную миссию. Мы шаг за шагом анализируем все элементы нашего детства и проверяем, как это влияет сейчас на взрослую жизнь. Первый смелый шаг - пролить свет на незрелость родителей.

Ваши родители эмоционально незрелые?

  • Они всегда заняты и участвуют в своих индивидуальных проектах.
  • У них есть эмоциональные колебания и они показывают эмоции значительно. Вы никогда не знаете, чего ожидать от них.
  • Отрезать крылья своим детям.
  • Они сосредоточены на том, что является физическим, а не эмоциональным.
  • Их эмоциональность очень контрастна: все черное или белое.
  • Они не проявляют саморефлексии, это слишком сложно для них и угрожает их балансу.
  • Им нравится избегать ответственности.
  • Они ожидают, что вы прочитаете их мысли и узнаете, что им нужно, но в то же время оттолкнете вас, когда вы попытаетесь помочь им.
  • Они думают и говорят только о том, что произошло, без более глубокого размышления на эту тему.
  • Как дети, они хотят исключительного внимания и не заинтересованы в том, чтобы что-то отдавать от себя.
  • Они нечувствительны и не пытаются сопереживать чьей-то эмоциональности.
  • Им нравится говорить, что «они говорят, как оно есть», «они такие, какие они есть», «как они уже есть».
  • Как маленькие дети, они заражают тайфунами и шумят вокруг них.
  • Они не извиняются и не пытаются наладить отношения, они не несут ответственности за свои действия.
  • Они ожидают отражения.
  • Они создают токсичную семейную динамику.
  • Они чувствуют превосходство как родитель, уменьшая роль ребенка.
  • У них должны быть свои «любимые» вещи, состояния, ситуации, места, которые делают их более уверенными.
  • Самоуважение строится на том факте, что они получают то, что хотят, а другие ведут себя так, как они ожидают.
  • Позор и проявление презрения к тому, кто ты есть на самом деле.
  • Они высмеивают твои чувства.

Подумайте о своем детстве и обнимайте себя всякий раз, когда чувствуете укол в сердце. Затем вы обнимаете своего внутреннего ребенка, который нуждался в такой, и никакой другой реакции, именно в этот момент. Вылечите все моменты, когда эмоциональная незрелость родителей вышла на первое место, а затем начните работать над собой - чтобы вы могли передать своему ребенку красивую, гармоничную эмоциональную зрелость.