Волшебные (и не только) ритуалы, которые помогут вам раскрыть вашу внутреннюю и внешнюю красоту

Красота и молодость - одна из самых привлекательных черт современного мира. Стремление к этим качествам особенно проявляется у женщин, которые, поддавшись различным тенденциям, управляют огромной финансовой машиной в индустрии красоты и становятся простой добычей для косметических компаний. Канон женской красоты никогда не был таким искусственным и быстро меняющимся, как сегодня. И все же красота исходит от благополучия женщины, уверенности в себе, чувства собственного достоинства и принятия. Узнайте о простых ритуалах, которые помогут вам раскрыть ваше внутреннее богатство и красоту.

Как люди, мы ценим красоту, мы видим ее, мы ищем ее в окружающем нас мире и друг в друге. Однако то, что нам нравится, может оттолкнуть кого-то еще. Восприятие красоты - это субъективное и индивидуальное дело. Некоторым джентльменам нравятся короткие блондинки, другие брюнетки с пышными формами. Некоторые дамы предпочитают мускулистых мужчин, другие худые или пухлые. Вы могли бы перечислять различия и индивидуальные предпочтения, как это бесконечно, но зачем обсуждать вкусы?

Поскольку красота - это субъективный вопрос, самое главное, что мы думаем о себе. Именно из чувства прекрасного течет привлекательность, удивительная энергия, которая привлекает мужчин и вызывает восхищение в глазах женщин. Даже исследования показывают, что чем лучше мы узнаем кого-то, тем привлекательнее он становится. А это значит, что красота исходит изнутри и является своего рода вибрацией.

Вместо того, чтобы концентрироваться на своих недостатках или поддаваться постоянно меняющимся тенденциям, сфокусируйтесь на себе. Обратите внимание, что делает вас уникальным - ваша улыбка, натуральный цвет волос, веснушки, родинки, возможно, небольшие шрамы и морщины. Увидьте свое внутреннее богатство - мудрость, интуицию, тепло, креативность, уверенность в себе, способность творить и все остальное, что влияет на ваш уникальный образ себя. Примите себя и чувствуйте себя хорошо в своей шкуре. Не ждите одобрения окружающих, хвалите себя и относитесь к себе как к чуду. Вы увидите, как это влияет на то, как вас воспринимают другие. Вы также можете помочь себе развивать энергию красоты с помощью простых ритуалов, описанных шаг за шагом.

Ритуалы для связи с вашим физическим телом.

Обнаружение контакта со своим телом, чувство в нем, прислушивание к его потребностям и подружиться с ним - это первый шаг к тому, чтобы вызвать энергию красоты в вашей жизни. Туфли на высоких каблуках могут добавить сексуальной привлекательности, но они отвлекают нас от контакта с землей и ногами. Сильный макияж каждый день дает вашему телу подсознательное сообщение о том, что вы не принимаете себя. Для разнообразия просто сделайте что-нибудь хорошее для своего тела.

Дыхательная медитация.

Найдите тихое и безопасное место. Убедитесь, что никто не побеспокоит вас. Выключите ваш телефон. Вы можете включить тихую музыку. Ложись в удобной позе. Положите одну руку на сердце, а другую на пупок. И начинайте дышать, наполняя себя воздухом, начиная с живота и растягивая его по всему туловищу. Почувствуй свое тело и ощути все вытекающие из него ощущения. Задержите дыхание на мгновение, когда достигнете своего максимума. И выдыхайте мягко, когда вы думаете о своем намерении соединиться с вашим физическим телом. Повторите это столько раз, сколько необходимо.

Ванна благодарности.

Это идеальный ежедневный ритуал. Принимая ванну или душ, найдите время, чтобы оценить каждый сантиметр своего тела. Да, вы правильно слышите. Вместо того, чтобы искать целлюлит или новую складку или пытать себя с помощью серии упражнений, чтобы сохранить идеальные размеры, смотрите на себя с любовью. Подумайте о каждой части своего тела, оцените ее красоту и выразите благодарность телу за то, что оно есть. Отпразднуйте естественную красоту тела, которая так много для вас делает и прекрасна именно так, как сейчас.

Прогулка благодарности.

Прогуляйтесь, полный осознанности и благодарности. Вы, наверное, слышали о прогулке, во время которой вы должны оценить красоту природы. На этот раз оцените себя! Почувствуйте работу, которую делают ваши ноги. Почувствуйте вес ваших ног. Почувствуйте легкость в своем теле, свободу двигаться и выразить свою благодарность вслух. Например, вы можете сказать: «Я люблю свои ноги, потому что они носят все мое тело, я люблю свое тело в движении, я люблю свои глаза, чтобы видеть красоту мира, я люблю свою кожу, которая ощущается так сильно и т. Д.»

Ритуал, использующий энергию солнца для создания внутреннего сияния, сияющих волос и сияющей кожи.

Для этого ритуала вам понадобится питьевая вода и стеклянная банка.

Налейте воду в банку и возьмите ее с собой на романтический закат или рассвет. Пусть это будет моментом только для вас! Выставьте воду на солнечные лучи. За это время отдай себя своему празднику. Почувствуйте красоту мира со всеми вами, полюбуйтесь цветами неба, полюбуйтесь меняющимся светом. Дышите этой красотой запада или востока, слушайте ее звуки, впитывайте ее всем собой. Думайте, что вы также являетесь частью природы, и пусть ваше тело пронизано красотой солнца. После этого захватывающего чуда начала или конца дня выпейте немного воды из банки. Солнечная энергия зарядила воду, теперь пришло время перезарядить ее. Пейте воду медленно с намерением в вашем сердце внутренней и внешней трансформации излучать красивый свет.

Привнесите в свою жизнь качества, которые заставят вас чувствовать себя особенными и привлекательными.

Подумайте о ваших любимых персонажах фильма. Перечислите особенности, которые заставляют вас любить этих персонажей, такие как уверенность, чувство юмора и авантюрная жизнь. Проанализируйте их поведение - как они себя ведут, что они говорят, во что они одеты, с кем они себя окружают и какими внутренними убеждениями и ценностями они должны быть, кем они являются. Затем подумайте, как внести эти энергии в вашу жизнь.

Избавьтесь от негативных убеждений, которые блокируют энергию красоты в вашей жизни.

Вот магический ритуал, который заставит вас попрощаться со всеми своими страхами и негативными убеждениями о красоте и самооценке раз и навсегда.

Для ритуала вам понадобятся:

  • черная свеча (может быть такая же, как для торта),
  • бумага и что-нибудь написать,
  • запеканка.

Зажечь свечу. Перечислите все свои подсознательные и сознательные страхи быть красивыми на листе бумаги. Это могут быть предложения типа «я не заслуживаю быть красивой», «мой партнер будет мне завидовать», «я не верю в свою красоту». Затем подумайте, какие из этих страхов реальны, а какие - просто заблуждения вашего ума. Для законных опасений также перечислите, какие шаги вы можете предпринять, чтобы справиться с ними, например, что вы можете сделать, чтобы справиться с ревностью вашего партнера. Затем возьмите черную свечу в свою руку и визуализируйте все свои страхи, исходящие из вас, начиная с вашей головы, через ваши руки и кисти, до свечи. Затем налейте немного воска свечи в жаростойкую посуду, приложите к ней свою свечу. Сжечь лист бумаги со страхами, написанными над ним. Тогда наблюдайте, как свеча горит в тишине. Пусть ваши страхи растают со свечой, когда она сгорит. И позволь себе быть красивой!

Красота - это естественный атрибут каждой женщины. Позвольте себе чувствовать их каждый день. Увидеть красоту вокруг себя - в себе, на природе, в других людях и выразить им благодарность. Улыбайтесь себе и любите себя, потому что они - лучшая косметика для вашего тела и кожи. Окружите себя красивыми предметами, растениями и выбирайте одежду, которая подарит вам радость, энергию и уверенность в себе. Чем больше красоты ты привнесешь в свою жизнь, тем больше в тебе красоты!

https://akademiaducha.pl/rytualy-wewnetrzne-i-zewnetrzne-piekno/