Ты чувствуешь пустоту? Назовите это чувство! Одиночество и как ее успокоить

Хотя вы живете в обществе и считаете себя радостным и общительным человеком, вы чувствуете грусть и пустоту внутри. Независимо от того, сколько людей окружают вас, вы чувствуете себя совершенно одиноким. Вы чувствуете странную черную дыру, которую не можете исправить. У него есть имя - одиночество ...

Одиночество плохо?

Нет, одиночество по определению неплохое, хотя и усугубляет. Именно она может помочь нам узнать, кто мы, помочь нам достичь глубины нашей души, отделиться от внешнего мира. Ощущение одиночества может быть освежающим, особенно когда вы спешите, как сумасшедший, и у вас нет времени думать о том, что делать, потому что в итоге так много событий, так много обязанностей, так много людей ждут вашего переезда. Одиночество открывает двери для глубокого изучения вашего собственного интерьера. Иногда хорошо быть одиноким, хотя бы для того, чтобы установить глубокие и длительные отношения с самим собой. Оставь себя в покое!

В чем проблема?

Проблема возникает, когда мы не можем покинуть свое одиночество и присоединиться к другим людям. Одиночество становится негативным, когда мы испытываем экзистенциальный кризис, психическое заболевание, пробуждение, которое заставляет нас чувствовать себя неуместными. Это хроническое чувство, не зависящее от количества людей в нашей среде. Он появляется как тень, и так же, как он, преследует нас. Вы не первый и не последний человек, затронутый этим типом проблемы.

Вы чувствуете себя одиноким?

  1. В толпе вы чувствуете, что одиноки.
  2. Вы разочарованы своими межличностными отношениями - между вами нет тесной связи
  3. Вы чувствуете себя совершенно не так, как ваши сверстники. Ты совсем не вписываешься в это десятилетие!
  4. Организовать свое время, попадая в зависимость: шоппинг, алкоголь.
  5. Вы грустны и подавлены без причины.
  6. Вы чувствуете себя опустошенным.
  7. Ищете ответ на вопрос - какова цель и смысл вашей жизни?

Откуда это чувство?

Возможно, вы пережили смерть любимого человека, вы полностью изменили среду, в которой вы живете, изменили свою работу, отношения, дом. Вы так много развились, что выделяетесь среди своих сверстников. Вы заботитесь о других, и вам не хватает энергии для себя. Вы разводитесь или оставлены. У вас депрессия или психическое заболевание. Вы инвалид, дискриминированы или глупы. Тебе никогда не уделялось достаточно внимания, а твои родители не уделяли тебе достаточного внимания и любви. Вы беспомощны, вы чувствуете, что ничто не мешает вам, никто не поддерживает вас.

Интересно, что вы также можете чувствовать себя одиноким, не имея возможности указать конкретную причину. О, ты только что получил трюк из своего подсознания. Это чувство приходит быстро и неожиданно и проходит так же быстро. Однако, если это станет для вас настойчивым - вам нужно заглянуть в бездну своей души.

Что ты можешь сделать?

  1. Проанализируйте вашу связь с землей. Обеспечить правильное заземление, коснуться голой травы ногами, обнять деревья. Вы можете прочитать больше о заземлении в статье: Заземление - ежедневный способ получить хорошую энергию
  2. Позвольте вашему подсознанию избежать творчества. Беги в искусство. Очень часто, позволяя себе такой маневр, вы обнаруживаете реальную проблему, о которой достаточно заботиться. Подробнее в статье: 10 способов улучшить креативность
  3. Визуализируйте встречу своей душой. Спросите ее, как она себя чувствует? Веди в хорошее, дружелюбное место и позаботься о ней.
  4. Начните с подсказок, то есть небольших шагов, которые при сложении приведут вас к тому, куда вы идете, то есть к людям. Сначала возьмите свою собаку на прогулку в парк, а затем выберите парк, в котором больше пешеходов. В другой день поговори с кем-нибудь и спроси, как он. Или ... во сколько
  5. Заменяйте все негативные и депрессивные мысли на позитивные и хорошие на постоянной основе. Также прочитайте: 20 проверенных подтверждений для построения высокой самооценки (и сильной самооценки)
  6. Реорганизовать свою ценностную пирамиду. Подумайте, все ли на месте или что-то изменилось?
  7. Обними своего питомца. А если у вас нет, подумайте об этом, а может, это не пропавшая часть вашей жизни?
  8. Узнайте что-то новое. Направьте свое мышление на саморазвитие вместо жалости к себе.
  9. Найдите или создайте группу поддержки, где вы можете сосредоточиться на положительных моментах.
  10. Пишите себе письма из будущего и прошлого. Поделитесь своим опытом с молодым человеком и опишите свои планы на старшего себя.
  11. Обними своего внутреннего ребенка. Приди к травме своего детства, прими ее, а затем исцели ее. Вы можете прочитать больше о внутреннем ребенке в статье: Внутренний ребенок - дар подлинности и глубокого счастья. что он пытается скрыть от нас. Полное принятие - это то, что позволит нам уравновесить энергию и обрести благополучие без черной дыры в сердце.

https://akademiaducha.pl/czujesz-pustke-samotnosc/