Очищающая и лечебная медитация Белого Света шаг за шагом

Медитация Белого Света, называемая на санскрите Джьоти Дхьяна, - это простая техника, доступная каждому, кто желает защиты, исцеления и внутреннего обновления. Узнайте, как применять его шаг за шагом, и наслаждайтесь его эффектом в любое время.

Научные исследования показывают, что медитация положительно влияет на снижение уровня стресса и беспокойства, качество сна, улучшение настроения и концентрации. Более того, он повышает иммунитет организма и поддерживает процесс заживления воспалений. Он учит нас быть внимательными и читать сигналы, исходящие от тела, благодаря чему мы можем работать по-другому, отдыхать, когда нам это нужно, улавливать симптомы болезни на ее ранней стадии и удовлетворять наши потребности, адекватно ситуации, вместо того, чтобы бездумно подчиняться нашим прихотям и побуждениям.

Существует множество различных техник медитации, и каждый найдет что-то для себя. В этой статье я представляю медитацию Джьоти Дхьяна.

Белый свет - это пространство положительной энергии, доступное везде и всегда. Необязательно молиться об этом или прилагать особые усилия для его материализации. Достаточно открыться его потоку. Тогда его исцеляющая и поднимающая вибрации энергия потечет на нас и наполнит нас изнутри.

Теории о местонахождении Белого Света

Существуют разные духовные сферы. Теории утверждают, что Белый Свет присутствует из пятого измерения, а его полный потенциал проявляется в седьмом измерении.

Третье измерение - это наш физический мир, где разыгрывается кармический баланс.

Четвертое измерение - здесь рождаются наши сны, это также царство астральных путешественников.

Пятое измерение - это царство открытий и полного расслабления.

Шестое измерение - Измерение, в котором ложная идея обособленности исчезает и возникает чувство единства. Отсюда идея «Я - Бог».

Седьмое измерение - у него у всех разные названия: Небеса, Пробуждение, Сознание Христа - это место чистого состояния бытия. Мы можем достичь этого измерения с помощью Белого Света.

Медитация с белым светом: преимущества практики

Помимо общих преимуществ медитации, упомянутых в начале этой статьи, вас ждут и другие положительные эффекты. Практикуя медитацию белого света, вы повысите свою уверенность в себе и легко обнаружите свой уровень мотивации, лучше сосредоточившись на своих целях. Если до сих пор вы сталкивались с какими-либо препятствиями на пути к своей цели, наверняка вам будет легче преодолеть их сейчас и найти выгодные решения. Ясность мысли, спокойствие и сосредоточенность позволят вам достичь большего, чем обычно. Это еще не все. Белый свет очистит вас от негативной энергии. Ваше общее состояние здоровья также улучшится, что принесет гармонию вашему телу. Вы откроете для себя слои внутренней силы, которые до сих пор бездействовали. Вероятно, этого достаточно, чтобы изучить эту медитацию и регулярно ее практиковать, потому что только систематическая работа принесет ощутимые и длительные преимущества.

Медитация на белом свете: практика

Начните с 10-минутной практики в день, постепенно увеличивая ее до 30 минут. Не забывайте проявлять терпение и искренность при медитации. Не сосредотачивайтесь на результатах, просто войдите в медитативное состояние с открытым умом, свободным от ожиданий. Наполните себя позитивной энергией и держите подальше негативные мысли, не обращая на них внимания.

Найдите безопасное и тихое место. Сядьте с прямым позвоночником или лягте в удобное положение. На мгновение коснитесь своего внутреннего «я», затем несколько минут дышите сознательно. Когда будете готовы, переходите к следующим шагам.

Начните визуализировать чистый Белый Свет, исходящий из Вселенной, который вы впускаете в свое сердце. Почувствуйте себя наполненным светом и любовью.

Пусть энергия любви и света поднимется по вашему горлу, питая горловую чакру.

Теперь позвольте ему течь еще выше, к вашей макушке, открывая ваш третий глаз и перемещаясь в коронную чакру. Почувствуйте, как комната наполняет вас.

Почувствуйте снова свою сердечную чакру. Визуализируйте, как он наполняется еще больше светом, который проходит через ваши руки в руки и начинает излучаться в мир.

Тогда позвольте целительной энергии Белого Света течь через все ваше тело из сердечной чакры. Если вы чувствуете напряжение или боль где-либо, пошлите туда свою целительную энергию.

Наконец, представьте, что ваше тело сияет белым светом. Позвольте этому свету течь в солнечное сплетение, чтобы оттуда он открыл ваше эмоциональное тело. Почувствуйте, как Любовь и Свет Вселенной течет к вам, в ваше тело, а затем возвращается во Вселенную. Пусть этот процесс займет несколько минут. Затем помолчите еще несколько минут, наслаждаясь ощущениями тела и энергией любви в осознанности.

Защитная молитва с белым светом

Эта молитва представляет собой краткую версию практики для занятых людей или тех, кто еще не может войти в состояние медитации:

Я прошу Архангелов и моих Гидов окружить меня пузырем Божественного Белого Света. Пусть этот пузырь защищает меня весь день и пусть течет только энергия, которая приносит мне наибольшее благо. Пусть все, что я говорю и делаю, исходит из безусловной любви. Так оно и есть. Спасибо.

https://akademiaducha.pl/medytacja-bialego-swiatla/