Мы точно знаем, что не является здоровыми отношениями. Но что именно он? Откуда ты знаешь, что твои отношения здоровы? Что мы подразумеваем под здоровыми отношениями? Кто устанавливает норму и утверждает, что полезно, а что нет?

В здоровых отношениях оба партнера чувствуют, что они растут. Они подпитывают и дополняют друг друга. Когда один может дать 30%, другой дает 70% и знает, что пропорции можно поменять местами при необходимости. В хороших отношениях вы чувствуете поддержку и чувствуете себя связанным невидимой нитью с кем-то, с кем вы решили идти по жизни. Если вы не чувствуете, что то, что находится между вами, происходит естественно, у вас только создается впечатление, что вам нужно посвятить много работы своим отношениям, то есть вам нужно работать над двумя вещами:

1. Общение.
2. Границы.

Общение позволяет вам и вашему партнеру полностью понимать друг друга и иметь связь с чистой энергией. Если его нет, у общего языка нет шансов. Поэтому относитесь к себе с уважением, говорите о своих мыслях и чувствах, слушайте и позволяйте себе чувствовать себя комфортно, чтобы вас услышали и поняли, позаботьтесь о компромиссах, не критикуйте себя, уделите себе время, отметьте даже самые маленькие успехи. Будьте приоритетом для себя.

Границы, с другой стороны, помогают поддерживать комфорт партнера. Если у вас обоих есть свои пределы и вы четко говорите о них, не будет ситуации, в которой они будут нарушены. Позвольте себе проводить время в одиночестве, с друзьями, с семьей, не испытывайте себя, просто доверяйте, не оказывайте давления и не заставляйте себя делать то, что вы не хотите, не обвиняйте, просто говорите.

Общение и границы включают другие элементы здоровых отношений. Хотите знать что?

СОВМЕСТНОЕ СОГЛАСИЕ

Оба партнера должны дать согласие, чувствовать себя свободно и комфортно с ним и уважать его отсутствие. В здоровых отношениях мы должны уважать другого человека со всеми согласием, а также с его отсутствием. Согласие с одним элементом не означает согласие с другим элементом, который может быть связан с ним. После получения согласия оно может быть отозвано, если это неудобно. Нет «нет» не означает «да». Согласие, даваемое чувством страха и давления, вредно для здоровья и вредно для отношений.

ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ

Доверяете ли вы друг другу? Вы уважаете себя Поддерживаете ли вы свои интересы? Поддерживаете ли вы свои усилия? Вы честны с вами, открыты и гибки в отношении идей Вселенной? Несмотря на ваши отношения, вы можете сохранить свою индивидуальность? Можете ли вы рассказать о своих чувствах, надеждах, мечтах и ​​страхах? Вы чувствуете любовь и привязанность и легко показываете свои чувства? Чувствуете ли вы равенство и честность?

ДОВЕРИЕ

Отношения, которые вы испытали в ранние годы своей жизни, формируют ожидания относительно будущих отношений. Если в этих отношениях было чувство безопасности, стабильности и доверия, более вероятно, что эти черты легко придут к вам в ваших следующих отношениях. Если нет - это будет долгая и утомительная работа. Однако оно того стоит, потому что доверие является основой отношений. Вы должны быть командой, командой, соучастниками преступления. Вы должны знать, что вы можете рассчитывать на другого человека, и они не подведут вас. Это очень ценно.

ВЫ СЕБЯ

В здоровых отношениях вы чувствуете, что можете расти как независимый человек, а не только как часть отношений. Партнер поддерживает вас, дает вам пространство и время для увлечений и интересов. Вы можете поделиться этим с ним, и он с удовольствием это услышит. Вы также получаете конфиденциальность, свое время, свой мир, и вам не нужно вовлекать своего партнера во все. О, вы двое взрослых, зрелых людей, которые ценят свои отношения, но также ценят себя и заботятся о своем развитии.

Слушание, а не просто слушание

В здоровых отношениях важно слышать, что ваш партнер говорит вам, и делать с ним что-то полезное. То есть делайте выводы из ваших разговоров, улучшайте ваши отношения, помогайте, если он ожидает помощи, и слушайте, если он просит. Взаимоотношения - это работа с прощением, совершение ошибок и проработка их, взаимное построение и крыло.

Сочувствие, а не просто любовь

Первые страстные моменты быстро проходят. Если отношения не построены на прочном фундаменте, и партнеры просто не любят друг друга, а только любят, этот тип отношений не может выжить. В здоровых отношениях важно любить себя как людей. Первая страстная любовь - это тоска, сильные эмоции, физическая близость. В хороших отношениях это превращается в сострадательную любовь, чувство тепла, доверия, близости и приверженности построению совместной жизни.

ВЗАИМНОСТЬ

Здоровые отношения характеризуются естественной взаимностью. Речь идет не о вине или поддержании равенства, а о естественной необходимости дать партнера, без ожиданий. В этих отношениях вы чувствуете, что играете с одной и той же целью, поэтому вы каждый день распределяете свои силы таким образом, что вы оба успешно справляетесь с этим. Иногда кто-то может дать только 30%, но на следующий день вам понадобятся недостающие 70%, и это тоже будет хорошо!

ПОМНЯ СЕБЯ

Здоровые отношения помнят, что это романтические отношения, поэтому они планируют время, проведенное вместе. Когда это скука - партнеры знают, что пора подышать свежестью в виде нового развлечения, поездки или какого-нибудь обычного хобби. Партнеры рассказывают о своих потребностях и увлечениях, поэтому вместе они могут создать что-то, что будет соответствовать их будущему развитию отношений.

ВЗАИМНОЕ ПРИЗНАНИЕ

Если вам любопытно о себе, цените, хвалите и восхищаетесь, вам будет легче пройти через повседневную жизнь, которая преподносит различные сюрпризы, не обязательно те, которые они строят ваши отношения. Вы должны построить себя! В здоровых отношениях партнеры очарованы друг другом. Если мы чувствуем благодарность за другого человека и ценим, мы создаем очень прочные узы.

Вы создаете здоровые отношения? Если нет, то над чем вы хотите работать, чтобы ваши отношения были удовлетворительными?