Проверенный способ лечения тревоги и стресса от традиционной китайской медицины

Этот старый метод родился около 2500 лет назад в Китае. Иглоукалывание, потому что мы говорим об этом, не всегда сочетается с проколом иголками специальных, энергетических точек в теле. Иногда все, что вам нужно, это процедура давления (тогда называемая точечный массаж) в нужных местах на вашем теле с помощью пальцев! Познакомьтесь с тем, чья стимуляция в комфорте вашего дома успокоит беспокойство, стресс, снимет депрессию и окажет положительное влияние на другие болезни тела и ума.

Акупунктура - один из старейших методов лечения, уже 4000 г. до н.э. Китайцы лечили эту болезнь, прокалывая кожу пациентов осколками камня. Традиционная китайская медицина говорит нам, что в организме человека есть энергетические каналы, меридианы. Они несут ответственность за поток жизненной энергии (QI) в нашем организме, здоровье, благополучие и жизненную силу. Закупорки в отдельных меридианах вызывают различные заболевания и расстройства. Например, нынешняя ситуация в мире в сочетании с вынужденным сидячим образом жизни и ростом потребления не всегда здоровой пищи может вызвать у некоторых людей серьезный стресс. И здесь у нас есть простой рецепт, приводящий к нарушениям в толстой кишке, который, следовательно, дает энергетический застой в этом месте. В результате мы плохо перевариваем и откладываем остатки пищи в толстой кишке, что может сопровождаться вздутием живота, головной болью, диареей. Как видите, для предотвращения энергетического застоя вам нужны не только знания о иглоукалывании, но и здоровый образ жизни, в том числе правильная доза упражнений и диета. Чтобы стимулировать эти точки и корректировать их, вы должны нажать их или пойти на профессиональное лечение иглоукалыванием (или точечный массаж, то есть процедуру, состоящую только из нажатия точек меридиана), в которой специалист прокалывает соответствующие точки в теле иглами в зависимости от наших проблем.

Мы различаем следующие меридианы:

  • 12 основных меридианов, отвечающих за отдельные органы и связанные системы в организме;
  • 8 чудесных меридианов, отвечающих за энергию тела и другие меридианы;
  • Luo продольные и поперечные меридианы, отвечающие за гармонию между женской и мужской энергией (Инь и Ян) и левой и правой сторонами тела;
  • 12 расходящихся меридианов, хранящих копии вирусных генов в латентном режиме, по мере необходимости, при котором новые клетки перестают продуцироваться, безвредны, но при этом подвержены активации в благоприятных условиях;
  • 12 сухожильно-мышечных меридианов, связанных с основными меридианами, полезны при лечении скрытых и нелеченных патологий.

В этой статье мы сосредоточимся на одном меридиане, точке сердца, называемой морем молчания. Я на три пальца выше грудины. Это энергетический эпицентр, который хранит наши эмоции. Он также отвечает за энергетический баланс Инь и Ян. Во время стресса, особенно хронического, это место наиболее подвержено расстройствам, которые, в свою очередь, вызывают дисгармонию во всем теле. Это также область, на высоте которой находится четвертая чакра, сердечная чакра.

Притеснение этого места дает немедленный эффект ощущения положительной энергии. Однако это еще не все. Помимо вышеупомянутого влияния на баланс мужской и женской энергии в организме, работа с этим моментом положительно влияет на нашу нервную систему, эндокринное равновесие, укрепляет иммунитет, снижает стресс, помогает при усталости и поддерживает лечение депрессии. Сердечная чакра отвечает за чувство безусловной любви, наши отношения с другими и с самими собой, способность прощать, открытость любви и красоте, способность сопереживать, гармонию чувств и самопринятие. Следовательно, угнетение этой точки также положительно влияет на эти аспекты нашей жизни.

Вот как работать с точкой сердца:

  1. Сядьте прямо, держите позвоночник прямо, сохраняя при этом плечи, плечи, шея и шея в расслабленном состоянии. Просто старайтесь не застегивать во время упражнения.
  2. Теперь найдите точку сердца: три больших пальца от основания грудины. Лучше, если вы будете искать большим пальцем в этой области большим пальцем (просто не путайте его с грудиной, это очень большая депрессия). Точка более или менее находится на пересечении линий сосков.
  3. Теперь положите руки в молитвенное положение и большим пальцем нажмите на это место. Как только вы коснетесь нужной точки, закройте глаза.
  4. Выполните действие в течение 2-3 минут.
  5. Дышите нормально и регулярно.
  6. Наслаждайтесь эффектами!
  7. Кроме того, если у вас возникли проблемы с засыпанием, слегка коснитесь кончика пальца кончиками пальцев перед сном.
  8. Это упражнение можно выполнять несколько раз в течение дня и всякий раз, когда вы чувствуете стресс или беспокойство.

Традиционная китайская медицина имеет своих сторонников и противников. Однако, если что-то работало тысячи лет, почему бы не попробовать? Это конкретное упражнение ничего не стоит, вам не нужен специалист или какое-либо оборудование. Если у вас есть открытость, просто проверьте это сами.

https://akademiaducha.pl/sposob-na-lek-i-stres/