Кусочек для души, или о нуждах духовного человека

Вы когда-нибудь задумывались, как позаботиться о себе в целом, чтобы достичь духовного роста наиболее эффективно? У нас есть ряд потребностей, чтобы тело и разум чувствовали себя хорошо, эффективно функционировали и действительно удовлетворялись. В духовной сфере тоже есть свои потребности, реализация которых поможет увеличить рост, а значит, и вибрацию.

Мы живем в эпоху, когда, как никто другой, мы должны сознательно повышать свою частоту, чтобы расти, а не отставать от низкой вибрации, характерной для трехмерного мира.

Так что же ты умеешь? Сначала

выучите 9 потребностей, которые стоит удовлетворить:

Достаточное питание

Без заботы о правильном питании для наших клеток. , у нас нет возможности сосредоточиться на развитии в любом направлении. Еда и вода - наше топливо. Благодаря ему мы можем продолжать. От него зависит, как далеко мы поедем и какой будет комфорт при вождении. Мы питаем не только тело, но и дух. Не зря говорят, что пища для души.

Хорошо сбалансированная доза сна

Вы должны не только спать достаточно долго, но и отдыхать качественно, чтобы действительно встать и больше не вставать , 7-9 часов сна каждые 24 часа позволяют мозгу усваивать новые знания и лучше справляться с эмоциями. Без достаточного количества сна мы не можем нормально функционировать, не говоря уже о развитии. Подробнее о полноценном отдыхе для эффективного дня читайте в этой статье.

Внимательность и сфокусированное внимание

В жизни нам нужно больше сосредотачиваться на том, что происходит в настоящий момент. Обычно мы одной ногой в прошлом, а другой в будущем, а это значит, что у нас нет ни грамма внимания к настоящему моменту. И она самая дорогая! Потому что это сейчас. Начните сосредотачиваться на том, что вы делаете. Узнай, что ты чувствуешь. Слушайте внимательно, получайте удовольствие, ставьте себя в чужую ситуацию. Присутствовать. Вы можете прочитать об упражнениях на осознанность читайте в этой статье.

Баланс тела, разума и духа

Все эти сферы, тело, душа и разум влияют друг на друга. Это означает, что душевное благополучие немедленно переводится в физическое, в то время как заброшенная сфера духа заставляет нас чувствовать себя ужасно на других уровнях. Кормите свой организм ценными продуктами, стимулируйте его. Проветрите голову, послушайте, что вам говорит душа. Сбалансируйте энергию в себе. Вы почувствуете себя хорошо.

Хорошее времяпрепровождение с очень эмоциональными людьми

Позаботьтесь о так называемом «хорошем времени» с людьми, которые наименьшая ваша вибрация, желательно более высокая. Избегайте тех, кто унижает вас своим отношением, поведением и энергией. С людьми, свободными от вредных убеждений, и с людьми с высоким уровнем вибрации, вы сможете развиваться, и компания таких людей даст вам крылья.

Цель

Наличие цели и миссии придает жизни более глубокий смысл. Это пряность, которая заставляет распорядок дня перестать быть однообразным и неинтересным. Найдите свое чувство миссии, чтобы иметь возможность развивать свою душу и отвечать ее потребностям.

Почувствуйте связь со Вселенной

Если мы чувствуем, что есть что-то большее, у которого есть значимый план для нас как человека, мы спокойнее. Обратите внимание, что мы - винтик в этой совершенной мировой машине. Чтобы почувствовать силу единства и общности, вы можете принять участие в чем-то большем, что объединяет больше людей. Общая командная цель позволяет почувствовать боевой дух и поверить в то, что есть что-то большее и мощное. Общая миссия объединяет!

Стимуляция

Если вы не обеспечите адекватную стимуляцию, вашему ребенку станет скучно, капризно и он потеряет свое естественное любопытство. С другой стороны, ребенок с соответствующей стимуляцией (не чрезмерной стимуляцией!) Радостен, имеет желание познавать мир, чувствует удовлетворение и возбуждение. А теперь представьте, что так же, как вы заботитесь о стимуляции вашего ребенка, вы должны заботиться о своей стимуляции! Потому что, если вы обеспечите себя стимулами, вы сможете проявить творческий подход, у вас будет ощущение, что вы можете свернуть горы и покорить мир. Относитесь к себе как к маленькому ребенку и стимулируйте себя чувствовать себя живым. Помните, что чрезмерная стимуляция так же неэффективна, как и недостаточная стимуляция.

Позаботьтесь о безопасности

Если вам не нужно беспокоиться о своем выживании и у вас есть план действий в чрезвычайных ситуациях на случай черного часа, вы получите невероятный покой в ​​подарок судьбы. основа которой вы можете исследовать жизнь. Без чувства безопасности вы направляете свою энергию на размышления об этом «что, если», поэтому не тратьте ее бессмысленно, просто направляйте ее на пути, которые действительно могут изменить вашу жизнь. Определите, что для вас означает чувство безопасности и как оно должно выглядеть для достижения мира.

Удовлетворение этих 9 потребностей духовного плана позволит вам гармонично развиваться в этой сфере. Однако нужно заботиться о себе комплексно. Для тела, разума и души. Питаться тем, что поддерживает все эти три плоскости. Делайте то, что дает положительный эффект в каждом из них. Чувствовать себя счастливым. Говори хорошие вещи. Думайте о хорошем. Окружите себя благодарностью и любовью. Потому что это действительно кусочек вашей души - высокая энергия, которая позволит вам дальше развиваться и исследовать воплощение.

https://akademiaducha.pl/o-potrzebach-duchowego-czlowieka/