Ожидания — почему у вас их нет?

Мы склонны добавлять положительные окончания в сценарии, которые в настоящее время разыгрываются. Нам нравится иметь определенные ожидания, ожидать определенного эффекта, вычислять точный результат в наших мыслях, то есть конечную ситуацию. Мы не покидаем пространство вселенной для маневра. Это как если бы мы загадывали желание и приложили к нему подробную инструкцию о том, как его осуществить.

Когда у вас есть ожидания относительно результата, и вы получаете результат, отличный от запланированного или желаемого, ваши ожидания не оправдываются. О, простая математика. Каждый раз невыполненные ожидания приводят к разочарованию. Для чего тебе это

У нас есть ожидания от жизни, от самих себя, от роли, которую мы играем, и от других людей. Все это означает, что мы не позволяем себе позитивно удивляться, и мы идем к разочарованию, когда что-то идет не так, как мы предполагали. Мы ожидали других эффектов!

Проведите эксперимент: в течение трех дней следите за собой и за ожиданиями, которые вы возлагаете на других и на себя. В течение следующих 7 дней НЕ стоит ожидать каких-либо ожиданий и посмотрите, что произойдет! Вы, вероятно, будете приятно удивлены, благодарны, улыбаетесь. Ваши отношения вернут свою прежнюю свежесть, и вы сами почувствуете, что происходит какая-то магия. Как будто вселенная закатала рукава и принялась за работу.

Не ожидайте. Не привязывайтесь к эффектам!

Любите безоговорочно, не ожидайте конкретных действий от вашего партнера. Дайте столько, сколько вы готовы, и с благодарностью примите то, что партнер дает от себя. Ничего не жди Позволь себе удивиться! Будьте с людьми в полном согласии и сострадании, пусть обстоятельства свободно и естественным образом приведут к наилучшему результату для обеих сторон.

1. Любите себя, чувствуйте себя хорошо с собой, не жалейте себя и не ожидайте себя. Когда вы принимаете себя на 100%, вам будет легче жить с кем-то без ожиданий, не желая ничего от другого человека и будучи благодарным за все, что он добровольно предлагает.

2. Отложите внутреннего (и внешнего) критика! Дайте другой стороне шанс: не критикуйте ее, не обличайте, не исправляйте, пусть она берет на себя ответственность за себя и за то, что она делает. Успокойте своего внутреннего критика, а желательно - отпустите его! Тебе это действительно не нужно. Не критикуйте других людей все время. Вместо этого поощряйте и поддерживайте их, когда можете.

3. Относительно отношений: забудьте, что это инвестиции, и вы оба должны дать столько же. Вы не ждете возврата инвестиций. Вы строите что-то новое, что-то хорошее, что-то, что позволяет вам обоим расти. Вы не ожидаете такого же вклада от него. Вы только посмотрите на свой вклад.

4. Ожидая, мы одна нога в прошлом, а другая в будущем. Мы не живем здесь и сейчас. Ожидание - это твердое убеждение, что что-то случится в будущем в ответ на то, что произошло в прошлом. Обычно - ожидания основаны на неудачах, ошибках, убеждениях и травмах. Когда вы избавляетесь от ожиданий в своей жизни, вы автоматически начинаете чувствовать, что вы живы, потому что вы сосредоточены на настоящем.

5. Ожидания автоматически обрекают нас на разочарованиеи часто даже на боль. Каждый раз, когда у нас возникают ожидания, мы чувствуем разочарование, потому что они не встречаются так часто, как мы ожидали, или не были выполнены вообще.

6. Ожидание не позволяет вам быть гибким по отношению к жизни, и поэтому: во вселенной нет места для маневра. Если мы работаем над Законом Притяжения, мы знаем, как важно не привязываться к конечному результату. Ожидания препятствуют или полностью препятствуют процессу привлечения!

7. Ожидания снижают самооценку. Если вы чувствуете, что не соответствуете чьим-либо ожиданиям (пример со двора: ожидания родителей в отношении вас как ребенка), вы чувствуете разочарование в себе. Ожидания, которые вас обременяли, заставили вас почувствовать себя ходячим поражением. Это не основание для создания высокой самооценки! Помня об этом, давайте не будем ожидать других.

8. Не оправдались ожидания отвращения к топливу. Неисполненные ожидания порождают негодование и обиду, которые со временем накапливаются в гневе и ненависти.

9. Вы чувствуете себя в тюрьме. Если вы чувствуете, что постоянно должны соответствовать ожиданиям других, вам хочется оказаться в тюрьме. Нет свободы или права выбирать или уважать вас как человека. Помните об этом, имея ожидания других - вы не хотите, чтобы кто-либо имел к вам отношение!

Что ты можешь сделать? Вы можете ОТКРЫТЬ себя на свободу, возникающую благодаря освобождению ваших ожиданий от себя, своих близких, партнера, семьи, коллег. Эта свобода на вкус самая лучшая, самая красивая и самая полная. А когда что-то идет не по плану - ну это сложно. Жизнь одна найдет лучшее решение.

Ожидайте, но только неожиданно.