Как помочь детям раскрыть свои сверхспособности, чтобы они были счастливы и уверены в себе

Сверхспособности не только для супергероев. У каждого из нас есть доступ к ним внутри себя, хотя в школе нас не учат открывать и развивать их. К счастью, вы можете помочь своим детям жить вместе! Слушание своей интуиции, контакт со своими эмоциями, способность справляться со стрессом, уверенность в себе, чувство покоя - это мощные силы, которые стоит использовать каждый день.

Быть ребенком - не так идиллически, как я часто кажусь взрослым. Я помню, как боялся темноты, призрака войны, воров из фильмов, монстров, инопланетного вторжения и не знаю чего еще. Детский мир не рационален, но наполнен калейдоскопом впечатлений. Однако мы можем научить наших учеников распознавать свои эмоции, справляться с ними безопасным для себя и окружающей среды способом и выбирать поддерживающие мысли. Я повторяю это много раз и повторю - мир состоит из энергии, и наши мысли тоже. То, что вы думаете, становится вашей реальностью. Чем больше в вас недостатков, гнева и печали, тем больше вы встречаетесь снаружи. Давайте научим детей тому, что позитивные мысли создают их мир, помогают им достичь желаемых результатов и изменить их отношение к себе и окружающим.

Будущее этого мира зависит от нас, взрослых - детей, и их уверенности в себе, доброты, сопереживания, умения справляться со стрессом и эмоциями, предвидения последствий своих действий и заботы об окружающей среде. Мы можем научить их этому, дать им положительные образцы для подражания и поразмышлять о том, какую роль мы хотим играть в жизни существ, которые являются будущим.

Пусть дети будут самими собой, а не воспитывать вежливых, образцовых роботов, свободных от эмоций. Давайте научим их, что они имеют право на плохой день, проявлять различные эмоции, в том числе тяжелые, и что это не заставит их перестать быть любимыми и принятыми. Давайте покажем им, как они могут справляться со сложными эмоциями социально приемлемым способом. Давайте поговорим с ними об их эмоциях и неудовлетворенных потребностях, которые могут стоять за ними. Давайте научим их понимать себя и окружающих нас людей. Это ценные знания на всю жизнь, которым следует учиться в школах. Однако это остается за нами - родителями, тетями, дядями, бабушками, бабушками и дедушками, педагогами, инструкторами и другими людьми, которые близко общаются с детьми.

Мы также обучаем детей методам релаксации, которые помогут им справиться со стрессом, страхом и тревогой. Чрезвычайно важно, чтобы ваш ребенок смог успокоиться и справиться со своими эмоциями самостоятельно. Мы сопровождаем его с пониманием, сочувствием и добротой. Однако не будем его заменять, а покажем, как с этим справиться. Придет день, когда нас там не будет. Выученные техники останутся с ними на всю оставшуюся жизнь.

Работа с интуицией

Интуиция - это внутренний компас каждого из нас. Самые маленькие дети очень хорошо связаны с этим голосом, но взрослые часто учатся не прислушиваться к своей интуиции. Если мы отрицаем эмоции и предчувствия детей, подчиняя их выбор себе, мы не рассчитываем на развитие голоса интуиции.

Вместо этого предложите детям узнать о своем внутреннем голосе. Мы можем предложить им интуитивно танцевать, рисовать и слушать свое тело. Мы можем попросить вас поделиться своими мыслями и эмоциями по этой теме. Мы можем практиковаться в том, чтобы слушать вместе с ними этот внутренний компас и лучше знать его с помощью практики медитации или йоги.

Давайте относиться к интуиции как к сверхспособности, доступной всем нам. Это позволит детям жить более счастливой и спокойной жизнью, вместо того, чтобы жить в хаосе собственных мыслей и эмоций, связанных с ними. Только построение нейронных связей в мозгу ребенка говорит о том, что он на самом деле думает, как он воспринимает реальность и интерпретирует свой собственный опыт. Хорошая новость в том, что мы влияем на построение этих связей. Они зависят от наших мыслей и реакций, которые мы можем выбирать. И давайте этому детей научим.

Интуиция - это путь к самопознанию, правильному пути, раскрытию ваших личных талантов и призваний. Это также инструмент для углубления доброты в мире, сочувствия и сострадания по отношению к другим. Какие еще сверхспособности запускает интуиция?

Трансформация через внимательность

Основная проблема современного мира, особенно детей, - это вездесущий хаос и чрезмерное количество раздражителей. Детям сложно сосредоточиться и успокоиться. Они не знают реальности, кроме хаоса в СМИ, бомбардировки информации, рекламы, мира игр и виртуальной реальности. Слушание голоса интуиции требует изоляции, отключения от внешних раздражителей и обращения внутрь себя. Тренировка осознанности (подробнее о внимательности читайте в этой статье) позволяет вам распознавать свои чувства, эмоции и мысли. Это позволяет нам замечать, что нам не служит, а что поддерживает и развивает. Обладая этим осознанным осознанием, мы можем принять решение - хотим ли мы предаваться негативным мыслям или, может быть, переключить наше внимание на поддерживающие голоса и достичь слоев мира, доброты и любви, которые есть у всех нас внутри. Мы можем выбирать, на чем сосредоточить наше внимание, и приспосабливаться к желаемым результатам. Это дает возможность приумножить в мире любовь и добро вместо хаоса и ненависти. В мире широко распространенной ненависти это очень мощный инструмент. Это также способствует сопротивлению внешним атакам, потому что мы обнаруживаем истинную самооценку в себе, а не через суждения других. Детям и подросткам очень важно, чтобы у них была здоровая уверенность в себе и высокая самооценка.

Оптимистическая самоидентификация и самопознание

Спросите ребенка, кто он, что он из себя представляет и что он думает о себе. И слушайте внимательно, потому что вы услышите все мнения из ближайшего окружения. Вместо того, чтобы приспосабливать ребенка к школьным требованиям, ожиданиям соседей или вашим невыполненным амбициям, позвольте ему быть самим собой. Играйте с ним как исследователь талантов и новых интересов. Может, он прирожденный художник или ученый, а может, будущий общественный деятель. Усиливайте в нем положительные моменты, а не сосредотачивайтесь на недостатках. У каждого из нас есть что-то уникальное, хорошее и заслуживающее высокой оценки. Так что давайте ценим детей такими, какие они есть, и обращаем внимание на то, что мы им отправляем. Время от времени мы можем проверять их мнение о себе. Лучший учитель - это осознанная игра, она позволяет развить новые таланты и раскрыть свои сильные стороны. Мы также учим детей тому, что нужно ждать результатов. Усилия и труд, вложенные в личное развитие или поставленную задачу, окупаются. Мы живем в обществе мгновенного удовлетворения, которое не облегчает вступление детей во взрослую жизнь. На работе или в личной жизни иногда приходится ждать награды. Эффект не всегда виден сразу, но к цели стоит стремиться каждый день.

Когда мы учим детей слушать голос интуиции, их жизнь изменится к лучшему. Они будут привлекать то, что им действительно важно. Общество довольных, уверенных в себе людей, принимающих решения от души, а не на основании общественного мнения или ожиданий других, - это общество здоровых, добрых людей, принимающих правильные решения. В таком мире вы можете жить в мире ради будущего Матери-Земли и судьбы человечества. Такой мир стоит построить.

https://akademiaducha.pl/jak-pomoc-dzieciom-odkryc-ich-supermoce/