Как заботиться о клетках своего тела? Краткая инструкция.

Вы когда-нибудь задумывались, из чего сделано ваше тело? Мы не думаем об этом каждый день, но после разложения на простые множители оказывается, что основной строительной единицей является клетка. Клетка, конечно, должна хорошо питаться, у нее должны быть эластичные мембраны, но, прежде всего, ее нужно питать на вибрационном уровне. Как заботиться о клетках тела?

Давайте рассмотрим это подробнее.

Клетка имеет два режима. Первый, режим выживания, то есть клетка находится в режиме ожидания и мобилизована. Это похоже на ожидание худшего. Клетка в режиме выживания напряжена, подвержена стрессу, не может сосредоточиться на заботе о себе и саморазвитии. Ее ждет худшее! Состояние постоянной борьбы заставляет клетку умирать, а клетки в умирающей стадии создают хронические болезненные состояния.

Второй режим - это расслабляющий режим. Мы находимся в режиме релаксации, когда позволяем себе регенерировать тело, спать и отдыхать. Когда мы расслабляем наши клетки, они начинают расти, укрепляться и развиваться. Они могут посвятить себя собственному уходу, а не ждать, когда что-то случится, что потребует дополнительных усилий и немедленного вмешательства.

У клеток только одна цель - выжить. Они сделают все возможное, чтобы сохранить вам жизнь, поэтому они будут сражаться до смерти тем, что вы им служите своим образом жизни. Короче говоря, образ жизни, неблагоприятный для спокойного выздоровления и развития.

Пусть бросит первый камень, кто каждую ночь высыпается, питается хорошо, в определенное время питается, не напрягается, не спешит, не мчится с бешеной скоростью, не напрягается и заботится об этом отмечать каждое усилие с таким же отдыхом.

Совершенно верно. Что вы можете с этим поделать?

Для того, чтобы здоровые клетки регенерировали и размножались, чрезвычайно важно, чтобы мы могли переключать их из режима выживания в режим расслабления и не находиться в постоянном напряжении. Напряжение, накопленное в теле и не проработанное, проявляется в виде недомогания, упадка сил, истощения и, наконец, болезней.

Что ты умеешь?

1. Включите тета-волны (частота 8 Гц) в свой распорядок дня. Пусть эта частота будет сопровождать вас в ваших обычных домашних делах, работе и учебе.

2. Нормализуйте ритмы тела, сочетая глубокое дыхание с равномерной ходьбой. Делайте четыре быстрых шага для каждого вдоха ртом и еще четыре для каждого вдоха. Такая активность поддерживает частотный резонанс здоровой клетки.

3. Питание клеток организма. Вы то, что вы едите. Если вы кладете в рот пищу с высокой вибрацией, полную ценных питательных веществ, вы даете своим клеткам топливо для естественного преобразования.

4. Дух. Не забывайте, что ваша душа, как обитатель вашего тела, имеет большое влияние на работу ваших клеток. Держите его насыщенным, удовлетворенным и наполненным. Тело без духа ... мертво. Так позвольте духу поддерживать работу тела.

5. Земля. Встаньте босиком на зеленой траве. Прикасайтесь и обнимайте деревья. Позвольте отрицательной энергии уйти глубже в землю.

6. Ритм дня. Позаботьтесь о благоприятном ежедневном ритме, в котором продуктивность сочетается с регенерацией и полноценным сном. Ритм дня позволяет телу расслабиться, потому что оно знает, когда ожидать отдыха, когда наступает время кормления и когда пора закатывать рукава.

7. На самом деле произошло то, что находится в голове для тела. Разум не отличает планы, предположения и черные сценарии от того, что происходит на самом деле. Для него то, что происходит, и то, что может произойти гипотетически, - одно и то же. Поэтому, если вы думаете о чем-то стрессовом, произошедшем в прошлом, или о черном сценарии будущего, ваше тело думает, что оно просто удовлетворяет себя. Если тело уже знает это, клетки тоже знают это и переходят в режим выживания, чтобы бороться за выживание. Позаботьтесь о том, что вы вкладываете в свою голову и что было в голове, потому что это влияет на ваше самочувствие и работу клеток тела.

Когда мы думаем о теле, сводя его к представлению об отдельной клетке в теле, нам легче понять, что этот механизм, который является нашим телом и нашей сущностью в целом, представляет собой мастерскую, идеально отлаженную машину. Наша задача, прежде всего, не дать ему выйти из строя, по возможности обслужить его и позаботиться о том, чтобы он не вышел из строя случайно. Как вы заботитесь о своих клетках? И они вам за это благодарны?